Vrásky jsou běžným znakem stárnutí, ale někdy se mohou objevit i dříve, než je obvyklé. Existuje několik faktorů, které mohou přispět k tvorbě vrásek, včetně genetických faktorů, životního stylu a vlivu okolního prostředí.
1) Genetické faktory
Genetické faktory jsou ve většině případů na prvním místě a jako první ovlivňují vzhled naší pleti. Pokud měli vaši rodiče nebo prarodiče vrásky i v nižším věku, je pravděpodobnější, že se vám objeví také. Nezoufejte však, v dnešní době existuje množství způsobů, jak s předčasnými vráskami bojovat. Vyzkoušet můžete například anti-age sérum s živým kolagenem.
2) Životní styl
Důležitou roli v tvorbě vrásek hraje také životní styl. Faktory, jako je kouření, nadměrné vystavování slunečnímu záření, nedostatek spánku a nevhodná péče o pleť, výrazně přispívají k předčasnému stárnutí pleti. Neméně podstatné je však zmínit, že i nemoci a dlouhodobý stres mají svůj podíl na urychleném odbourávání tělesného kolagenu, což představuje další významný faktor v procesu stárnutí kůže. Udržování zdravého životního stylu a efektivní řízení stresu jsou tedy klíčové pro zachování mladistvého vzhledu a vitality pokožky.
3) Nadměrné vystavení slunečnímu záření
Sluneční záření je jedním z nejvýznamnějších faktorů, které přispívají k tvorbě vrásek. UV záření ze slunce poškozuje kolagen a elastin, což jsou dvě důležité bílkoviny, které udržují pleť pevnou a pružnou. Slyšeli jste už o živém kolagenu nové generace? Jedná se o hydrát přírodního kolagenu třetího řádu zpracovaný technologií Triple Helix Formula, která se v současné době jeví jako jeden z největších objevů světové biochemie.
4) Nevyvážená strava
Nevyvážená strava může být další příčinou, proč se vám vrásky na obličeji, ale i na krku nebo v dekoltu tvoří příliš brzy. Zaměřte se na pestrý a vyvážený jídelníček. Jezte zdravou stravu, která je bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Právě tyto potraviny obsahují důležité živiny pro zdraví pleti.
5) Nedostatek spánku
Nedostatek spánku může také přispět k tvorbě vrásek. Když spíme, naše tělo produkuje růstový hormon, který pomáhá opravovat poškozené buňky. Nedostatek spánku může vést k hromadění poškozených buněk, což může způsobit předčasné stárnutí pleti. Zkuste chodit spát v podobnou dobu, stejně tak vstávejte pravidelně v určitý čas. Ideální je spánek dlouhý alespoň 8 hodin denně.
