Existuje mnoho způsobů, jak získat přínosy pro zdraví z léčivých hub, a kapsle a extrakty jsou mezi oblíbenými možnostmi. Jak se liší a jaké mají účinky?
I houby pomáhají
Zdravotní benefity, které léčivé houby nabízí, se projeví především při dlouhodobém užívání. Shánět každý den čerstvé houby není v lidských silách, mnoho druhů navíc u nás ani neroste. Řešením jsou doplňky stravy, například bio práškové kapsle nebo extrakty. Liší se od sebe zpracováním i formou konzumace. Přípravky z hub mohou být užívány dlouhodobě, protože nevyvolávají rezistenci organismu a nejsou návykové. Doporučuje se je užívat nejlépe 30 minut před jídlem pro maximální vstřebání účinných látek. Při vyšším dávkování je vhodné dávky rozdělit na ráno a večer, aby se udržovala stabilní hladina účinných látek v těle.
Rozdíl mezi houbovým extraktem a práškem
Kapsle obsahují zpracované houby suchou cestou, kdy jsou léčivé houby jemně rozemlety a při tomto procesu se rozbije i chitinová buněčná stěna houby. To umožňuje lidskému organismu úspěšně zpracovat všechny obsažené účinné látky, protože chitin jinak lidské tělo nedokáže zpracovat. Doporučuje se kapsle užívat jak pro prevenci, tak i pro terapeutické účely. Pokud neradi polykáte kapsle nebo prášky, existují alternativní způsoby podání. Kapsli lze snadno otevřít a obsah konzumovat smíchaný s jídlem nebo tekutinou. Tím lze přijatelněji přijmout obsah kapsle, aniž byste museli polykat celou kapsli. Houbové extrakty jsou v tekuté formě a jsou bohatší na polysacharidy a další specifické látky obsažené v dané houbě. Jsou doporučovány pro terapeutické využití a často se používají jako doplněk k práškovým kapslím, aby se zajistilo maximální využití účinných látek.
Přípravky z hub jsou 100% přírodní a neobsahují žádné chemické látky jako konzervanty nebo barviva. Jsou vyrobeny v certifikované BIO kvalitě, což zajišťuje jejich čistotu a bezpečnost pro použití. Pokud máte zájem o využití přírodních léčivých prostředků, kapsle a extrakty z hub mohou být zajímavou možností.
