Navrhněte si svou vlastní péřovou peřinu!

Špatně spíte? Na vině může být celá řada faktorů. Od nesprávné teploty v místnosti, přes nevhodnou matraci až po onemocnění. Pokud však prstem ukážete na viníka a rychle se ho zbavíte, bude se vám spát jako na obláčku.
Kvalitní spánek není automatický. A ten nekvalitní, ať již přerušovaný či přímo jeho absence, může pěkně ničit život. Jak ostatně potvrdí každý, kdo se s poruchami spánku kdy potýkal. Když se zkrátka dobře nevyspíme, nic do nás druhý den není. Nemluvě o dlouhodobém nevyspání, které může celkově podlomit naše zdraví.

Odhalte příčinu vašich potíží

Pokud za vašimi problémy se spánkem stojí zdravotní potíže, obraťte se na lékaře. Spát často nedovoluje nemoc, nebo některé léky, popřípadě jejich vysazení. Někdy se jedná právě o léky proti bolesti. Ty vás jí sice zbaví, ale poté, co je vysadíte, můžete mít několik nocí potíže s usínáním.

Nepřetápějte!

Za problémy se spánkem však často stojí celá řada dalších faktorů. V zimě často děláme chybu, že ložnici přetápíme. To však bývá chyba. Uvědomte si, že nejlépe si organismus odpočine v místnosti, jejíž teplota nepřesáhne dvacet stupňů. A to i přesto, že venku mrzne. Spíše než vysokou teplotou v místnosti se proto zahřejte lůžkovinami.

Jaké lůžkoviny do zimy?

V zimním období vás nejlépe zahřejí lůžkoviny vysokou gramáží – ty nejvýhřevnější jsou ty s gramáží 400 gramů na metr čtverečný. Velmi dobře ovšem hřejí i péřové peřiny, tedy ty z nefalšovaného peří, ne z jeho náhražek. Nejkvalitnější a nejluxusnější jsou peřiny se stoprocentním prachovým peřím. Ale také si za ně připlatíte.

Cenově dostupná péřová peřina

Jejich cenu o něco snížíte, pokud prachové peří skombinujete s jemným husím peřím. To umožňuje například e-shop ceskeluzkoviny.cz. Svou péřovitou peřinu si tu navíc můžete sami nakonfigurovat, tedy zvolit procento prachového a jemného husího peří.

Jaké ložní povlečení?

Dobře vás ale zahřeje i vhodné zimní ložní povlečení. Flanelové, mikroplyšové či z bavlněného saténu. Ten navíc skvěle přizpůsobuje okolní teplotě. V létě proto chladí a v zimě zahřívá. Proto je možné ho používat celoročně.